ما هي أعراض الضغط المرتفع وما هي أعراض الضغط المنخفض؟ وكيفية تجنب الضغط

 

ما هي أعراض الضغط المرتفع وما هي أعراض الضغط المنخفض؟؟ ؟ 

 

معظم الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم علامات أو أعراض
لكن هناك عدد قليل قد يعانون من بعض الاعراض منها: الصداع, نوبات دوار أو قد يحدث نزيف في الأنف اكثر من المعتاد ولكن تظهر هذه الاعراض عند ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير لذا يجب فحص ضغط الدم باستمرار لانه قد يرتفع من دون الاحساس بذلك ودون ظهور الاعراض
اما بالنسبة لاعراض انخفاض ضغط الدم:
الدوخة أو الدوار,عدم القدرة على التركيز,عدم وضوح الرؤية,غثيان,شحوب وبرودة الجلد,قصر وسرعة التنفس,تعب,عطش,اضطراب نظم القلب,قد يحدث إغماء

 

 

كيف التخلص من ضغط الدم المرتفع في سن ٥٠ و ٤٠؟ ؟ 

 

علاج الضغط يخضع لعوامل كثيره ويكون وفقاً لنوعه وسببه فإذا كان سببه معروف ومحدد، فبعلاج السبب مبكراً قبل تطوره وقبل حدوث تغيرات في بنية الأنسجة والأعضاء يكون العلاج فعال بشكل أكبر، أما في الحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيها كما هو الحال في النوع الأساسي فالأمر يعتمد بشكل أساسي على المريض والمرحلة التي وصل إليها المرض وهناك خطوات يمكن تلخيصها كما يلي؛- الحمية الغذائية، القائمة على تجنب الملح نهائياً، مع الإكثار من شرب الماء

2- تغيير نمط الحياة إلى نمط يتميز بالحركه الكثيرة، ووضع برنامج رياضي يومي ثابت لا يقل عن ساعة،

3- معالجة الخلل الدهني إن وجد، والقيام بفحص دوري للدهون والمحافظة عليها ضمن المستوى الطبيعي.

4- إزالة الزيادة في الوزن،

5- الإلتزام بتناول الدواء الموصوف طبياً،  

 ما هو علاج نزول الضغط الدم؟ ؟ 

 

هبوط ضغط الدم في الشخص السليم، وعندما لا يسبب أي مشاكل عادة لا يحتاج إلى أي علاج

لكن إذا كان هناك أعراض لانخفاض في ضغط الدم ، قد يحتاج إلى علاج، والعلاج يعتمد على سببه، فهبوط ضغط الدم الحاد الناجم عن الصدمة (حالة طبية طارئة) قد يحتاج لإعطاء الدم والسوائل من خلال الوريد ، وأدوية لزيادة ضغط الدم وتحسين قوة القلب، وغيرها من الأدوية التي تحدد وفق نوع الصدمة أو السبب.
أما إذا كان الإنخفاض في الضغط الانتصابي الناجم عن الأدوية ، فإنه قد يحتاج لتغير جرعة الأـدوية المختلفة أو تغيرها التي يستخدمها مريض فرط ضغط الدم  

تصنيف : نصائح عامة